【解消法その1】マッサージ

病気と運動不足が相まって、
人より何倍も足が浮腫みやすい体質です。

というわけで、もともとマッサージが好きだったこともあって、
「フットセラピー」の資格を取りました!

計8時間レッスンで3万円(資格取得料別)くらいの、
比較的安価&基礎的なフットセラピー講座を受講。

(これはかなり安いほうだと思います!)

フットセラピーの先生からは、「あら、、、むくんでるわねー」と
毎度お決まりのセリフを頂戴しながら(笑)、
足裏マッサージ、ふくらはぎ、骨盤揺らし、体の気の流れ等の授業を受けました。

西洋医学が当たり前になっているけど、
東洋的な体の様子を自分で見ながら体の調子を整える、
という方法も心地よいものですね!

マッサージについては次の記事から詳しく書いていきます。

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