病気と運動不足が相まって、
人より何倍も足が浮腫みやすい体質です。
というわけで、もともとマッサージが好きだったこともあって、
「フットセラピー」の資格を取りました！
計8時間レッスンで3万円（資格取得料別）くらいの、
比較的安価＆基礎的なフットセラピー講座を受講。
（これはかなり安いほうだと思います！）
フットセラピーの先生からは、「あら、、、むくんでるわねー」と
毎度お決まりのセリフを頂戴しながら（笑）、
足裏マッサージ、ふくらはぎ、骨盤揺らし、体の気の流れ等の授業を受けました。
西洋医学が当たり前になっているけど、
東洋的な体の様子を自分で見ながら体の調子を整える、
という方法も心地よいものですね！
マッサージについては次の記事から詳しく書いていきます。